Фрэнк Данн, тренер по боксу, всю жизнь стремился воспитать чемпиона, но так и не достиг этой цели. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, хотя лучший боец ушёл к другому менеджеру, а дочь игнорирует его письма. В этот сложный период на пороге зала появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием стать боксёром.
Сначала Фрэнк категорически отказывается тренировать женщину, считая это бесперспективным. Однако настойчивость и упорство Мэгги постепенно ломают его сопротивление. Впереди их ждёт главное испытание, где потребуется проявить не только спортивное мастерство, но и невероятную силу духа.
